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四个月的宝宝能吃甚么

4个月的宝宝辅食增添须要讲求准则：普通是从少到多、由稀到稀、从细到细。刚起头时，该当给宝宝吃一些流质食物。

1. 蔬菜泥

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与蔬菜的营养成分一样，菜泥含有丰硕的维生素跟矿物质，有助于宝宝消化笑话接收。蔬菜泥取适量的新颖无污染的绿叶蔬菜，放入锅中加适量的植物油与食盐煮熟煮烂，便可形成菜泥，待菜泥晾温后便可以给宝宝食用了。

2. 鱼泥

鱼类含有丰硕的蛋白质、钙、磷、铁元素，宝宝容易消化吸收。鱼泥最初拔取适量无皮、无骨的鱼肉，加入适量的植物油跟食盐煮熟，捣成泥状便可。宝宝常吃鱼泥，能增进骨骼发育，强壮宝宝身体。

3. 肝泥

植物肝中维生素A的含量远远跨越奶、蛋、肉、鱼等食物，存在保持畸形发展跟生殖性能的作用，并且肝泥借能给宝宝必然的补血作用。4岁宝宝吃肝泥，也最合适不外了。

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4. 胡萝卜汤

胡萝卜含有多种氨基酸和丰硕的维生素A，对宝宝骨骼、神经细胞、血红细胞有紧张作用。胡萝卜汤取新颖胡萝卜切成大块，放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，放回原汤中煮沸，参加调料便可以喂给宝宝了。

5. 蛋黄

四个月宝宝能吃甚么？蛋黄或者十个最好取舍了。蛋中的大多数营养成分皆正在蛋黄中。蛋黄富含丰硕的的蛋白质、脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素。蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉跟神经细胞的发育。做法也挺简略，把鸡蛋煮熟，挖出蛋黄，捣成泥状便可。

这一阶段是瑰宝学习品味最佳时期，供给的辅食须要知足瑰宝的口胃须要。4个月的宝宝能吃甚么？下面的辅食可以知足4岁宝宝需要了。